十个月宝宝辅食：虾的做法和注意事项

十个月宝宝辅食：虾的做法和注意事项

十个月是宝宝辅食添加的重要时期，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以适当添加一些蛋白质丰富的食物，如虾。本文将介绍虾怎么做宝宝辅食十个月，包括虾泥、虾丸、虾仁豆腐等做法，以及添加虾辅食的注意事项。

一、虾泥

虾泥是适合十个月宝宝的辅食之一，其做法如下：

1. 将新鲜的虾去掉头、壳和虾线，洗净备用。

2. 将洗净的虾放入沸水中煮熟，捞出晾凉。

3. 将煮熟的虾放入搅拌杯中，加入适量的温水，搅拌成泥状。

4. 将虾泥倒入碗中，加入适量的米糊或面条，搅拌均匀即可。

二、虾丸

虾丸是适合十个月宝宝的另一种辅食，其做法如下：

1. 将新鲜的虾去掉头、壳和虾线，洗净备用。

2. 将洗净的虾切成小块，加入适量的淀粉和蛋清，搅拌均匀。

3. 将搅拌好的虾肉馅揉成小丸子，放入沸水中煮熟。

4. 将煮熟的虾丸捞出晾凉，加入适量的米糊或面条，搅拌均匀即可。

三、虾仁豆腐

虾仁豆腐是适合十个月宝宝的另一种辅食，其做法如下：

1. 将新鲜的虾去掉头、壳和虾线，洗净备用。

2. 将洗净的虾放入沸水中煮熟，捞出晾凉。

3. 将煮熟的虾切成小块，备用。

4. 将豆腐切成小块，放入沸水中煮熟，捞出晾凉。

5. 将切好的虾块和豆腐块放入碗中，加入适量的米糊或面条，搅拌均匀即可。

四、添加虾辅食的注意事项

1. 选择新鲜的虾：在选择虾时，应选择新鲜的虾，不要选择变质或发霉的虾。

2. 去掉头、壳和虾线：由于虾头、壳和虾线中含有重金属等有害物质，因此添加虾辅食时，应去掉这些部分。

3. 适量添加：由于虾属于易过敏食物，因此添加虾辅食时，应适量添加，并密切观察宝宝的过敏反应。

4. 煮烂熟：由于宝宝的消化系统尚未完全成熟，因此添加虾辅食时，应将虾煮熟烂，以利于宝宝的消化吸收。

5. 注意卫生：在添加虾辅食时，应注意卫生，避免食物污染引起宝宝腹泻等疾病。

虾是富含蛋白质和营养物质的食物，有助于宝宝的生长发育。在添加虾辅食时，应注意选择新鲜的虾，去掉头、壳和虾线，适量添加，并注意卫生和宝宝的过敏反应。