3岁宝宝虾的做法大全_怎样做才能让宝宝爱上虾肉呢？

3岁宝宝虾的做法大全_怎样做才能让宝宝爱上虾肉呢？ 本文目录一览

• 做法一：清蒸虾仁
• 做法二：虾仁炒蛋
• 做法三：虾仁炒饭
• 结尾

虾是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、钙、铁等多种营养元素。但是，有些宝宝可能不太喜欢虾肉的味道，这该怎么办呢？今天，小编就为大家介绍几种适合3岁宝宝的虾肉做法，让宝宝爱上虾肉！

做法一：清蒸虾仁

1.准备虾仁、姜丝、葱花、料酒、盐、清水等食材；

2.将虾仁洗净，沥干水分，加入适量料酒、盐腌制10分钟；

3.将腌制好的虾仁放入碗中，加入姜丝、葱花，倒入适量清水；

4.放入蒸锅中，大火蒸5分钟即可。

做法二：虾仁炒蛋

1.准备虾仁、鸡蛋、盐、油等食材；

2.将虾仁洗净，沥干水分，加入适量盐腌制10分钟；

3.将鸡蛋打散，加入适量盐调味；

4.锅中倒入适量油，烧热后倒入鸡蛋液，煎至两面金黄；

5.加入腌制好的虾仁，翻炒均匀即可。

做法三：虾仁炒饭

1.准备虾仁、米饭、胡萝卜、豌豆、盐、油等食材；

2.将虾仁洗净，沥干水分，加入适量盐腌制10分钟；

3.将胡萝卜切成小丁，豌豆煮熟备用；

4.锅中倒入适量油，烧热后加入腌制好的虾仁，翻炒至变色；

5.加入切好的胡萝卜丁和煮熟的豌豆，翻炒均匀；

6.加入米饭，翻炒至饭粒均匀沾满虾仁和蔬菜；

7.加入适量盐调味，继续翻炒至炒饭出锅。

结尾

以上就是小编为大家介绍的3种适合3岁宝宝的虾肉做法，不同的做法可以让宝宝尝试不同的口感，增加宝宝对虾肉的喜爱度。但是需要注意的是，在给宝宝食用虾肉时，一定要确保虾肉熟透，避免宝宝食用生虾肉引起食物中毒。希望这篇文章能够帮助到正在为宝宝寻找营养健康食谱的家长们。