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    宝宝的饭菜做法大全_如何做出营养美味的宝宝餐

    2023.11.26 | hacklei | 74次围观
    宝宝的饭菜做法大全_如何做出营养美味的宝宝餐 本文目录一览
    • 早餐
    • 午餐/晚餐
    • 点心

    作为新手父母,给宝宝做饭是一项必修课程。但是,如何做出营养美味的宝宝餐却是让很多父母头疼的问题。下面,我们为大家整理了一份宝宝的饭菜做法大全,希望能够帮助到大家。

    早餐

    1. 燕麦粥

    材料:燕麦片、水、牛奶、蜂蜜

    步骤:

    1)将燕麦片放入锅中,加入适量的水煮开;

    2)转小火煮20分钟,期间不断搅拌;

    3)加入适量的牛奶和蜂蜜,再煮5分钟即可。

    2. 煎蛋饼

    材料:鸡蛋、面粉、水、盐、油

    步骤:

    1)将鸡蛋打入碗中,加入面粉、水和盐,搅拌均匀;

    2)平底锅加热,倒入适量的油;

    3)将面糊倒入锅中,煎至两面金黄即可。

    午餐/晚餐

    1. 番茄鸡蛋汤

    材料:鸡蛋、西红柿、水、盐、油

    步骤:

    1)将西红柿切成小块,鸡蛋打散备用;

    2)锅中加入适量的油,放入西红柿翻炒;

    3)加入适量的水,煮开后加入鸡蛋液,搅拌均匀;

    4)加入适量的盐调味即可。

    2. 紫菜蛋花汤

    材料:鸡蛋、紫菜、水、盐、油

    步骤:

    1)将紫菜用清水冲洗干净,切成小块备用;

    2)锅中加入适量的油,放入紫菜煸炒;

    3)加入适量的水,煮开后加入鸡蛋液,搅拌均匀;

    4)加入适量的盐调味即可。

    点心

    1. 红豆糯米团

    材料:糯米粉、红豆沙、水、白糖

    步骤:

    1)将糯米粉加入适量的水,揉成面团;

    2)将面团分成小块,搓成圆球;

    3)将红豆沙包入面团中,搓成团状;

    4)将糯米团放入锅中煮熟,捞出沥干水份;

    5)将白糖加入适量的水,煮至糖溶解,浇在糯米团上即可。

    2. 芝士饼干

    材料:面粉、糖粉、黄油、芝士粉、鸡蛋、泡打粉

    步骤:

    1)将黄油加入糖粉中,搅拌均匀;

    2)加入芝士粉、鸡蛋、面粉和泡打粉,揉成面团;

    3)将面团擀成薄片,用模具切成不同形状;

    4)将饼干放入烤箱中,烤至金**即可。

    以上就是宝宝的饭菜做法大全,希望能够帮助到新手父母们。在给宝宝做饭的过程中,一定要注意卫生和营养的搭配,让宝宝健康成长。

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