清淡家常菜做法大全_有哪些简单易学的菜谱推荐？

清淡家常菜做法大全_有哪些简单易学的菜谱推荐？

家常菜是我们日常生活中必不可少的一部分，它既能满足我们的口腹之欲，又能给我们带来满满的幸福感。而清淡家常菜则是我们日常饮食中比较健康的一种选择，下面就为大家介绍几道简单易学的清淡家常菜做法。

一、蒜蓉西兰花

材料：西兰花、蒜、盐、油

步骤：

1.西兰花洗净，掰成小朵。

2.锅中加水，放入西兰花焯水，煮至变色捞出。

3.锅中倒少量油，放入蒜末爆香。

4.将焯水后的西兰花放入锅中，翻炒均匀。

5.加入盐调味即可。

二、蒜蓉菠菜

材料：菠菜、蒜、盐、油

步骤：

1.菠菜洗净，焯水。

2.锅中倒入油，放入蒜末爆香。

3.将焯水后的菠菜放入锅中，翻炒均匀。

4.加入盐调味即可。

三、番茄炒蛋

材料：番茄、鸡蛋、盐、油

步骤：

1.番茄切丁，鸡蛋打散备用。

2.锅中倒入油，放入番茄丁翻炒。

3.等番茄炒软后，倒入鸡蛋液，翻炒均匀。

4.加入盐调味即可。

四、清炒豆芽

材料：豆芽、盐、油

步骤：

1.豆芽洗净，沥干水分。

2.锅中倒入油，放入豆芽翻炒。

3.加入盐调味即可。

五、烤鸡腿

材料：鸡腿、盐、生抽、料酒、蜂蜜

步骤：

1.将鸡腿洗净，抹上盐、生抽、料酒腌制30分钟。

2.将腌制好的鸡腿放入烤箱中，烤制20分钟。

3.将蜂蜜涂在鸡腿上，再继续烤制10分钟。

4.出炉后即可食用。

六、蒜蓉苦瓜

材料：苦瓜、蒜、盐、油

步骤：

1.苦瓜切成薄片，蒜切末备用。

2.锅中倒入油，放入蒜末爆香。

3.将切好的苦瓜放入锅中，翻炒均匀。

4.加入盐调味即可。

结尾：

以上就是几道简单易学的清淡家常菜做法，它们不仅简单易学，而且健康美味。希望大家在日常生活中能够多多尝试，享受健康的美食生活。