鲫鱼是一种营养丰富的淡水鱼类,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。炖鲫鱼是一种非常简单的家常菜,不仅味道鲜美,而且非常营养。下面就来介绍一下鲫鱼怎么炖好吃又简单的家常做法。
材料准备:
鲫鱼一条,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,清水适量。
步骤一:将鲫鱼处理干净
将鲫鱼洗净,去掉鳞片和内脏,切成两段,用盐和料酒腌制一下,大约腌制15分钟左右,这样可以去除鱼腥味。
步骤二:准备炖鱼的调料
将姜切成片,葱切成段,备用。
步骤三:炖鱼
将锅中放入适量的清水,放入姜片和葱段,烧开后放入鲫鱼,大火煮开后转小火,炖20分钟左右,直到鲫鱼熟透,加入适量的盐调味即可。
小提示:
1. 炖鱼的时间不要过长,否则会影响鱼的口感。
2. 炖鱼时可以根据自己的口味加入一些其它的调味料,如豆腐、香菇等。
3. 炖鱼时可以加入一些醋,可以去除鲫鱼的腥味。
结语:
以上就是鲫鱼怎么炖好吃又简单的家常做法,非常简单易学,大家可以尝试一下。炖鱼不仅味道鲜美,而且非常营养,对身体健康有很多好处。希望大家能够尝试一下,做出一道美味又健康的家常菜。
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1条评论
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