电脑卡顿怎么办？一键调出正在运行的程序列表，轻松管理进程！

电脑卡顿怎么办？一键调出正在运行的程序列表，轻松管理进程！

很多电脑用户在使用过程中，都曾遇到过卡顿、反应慢等问题。其实，很多时候这是因为后台运行的程序过多，导致系统资源紧张。那么，如何才能快速查看并管理这些正在运行的程序呢？本文将为大家详细介绍如何一键调出正在运行的程序列表，让你的电脑运行得更加流畅。

一、调出正在运行的程序列表

1. Windows 系统下：

对于 Windows 系统的用户，可以按下快捷键“Ctrl + Shift + Esc”迅速打开任务管理器。在任务管理器窗口中，你可以看到所有当前正在运行的程序及其相关信息，如 CPU 占用率、内存占用等。从这里，你可以选择关闭不必要的程序，释放系统资源。

2. **cOS 系统下：

对于 **cOS 系统的用户，可以按下快捷键“Com**nd + Option + Q”打开“活动***”。在“活动***”窗口中，你可以查看到所有正在运行的程序及其资源占用情况。从这里，你可以选择关闭不必要的程序，提高系统性能。

二、管理正在运行的程序

1. 结束不必要的程序：

在调出的正在运行的程序列表中，你可以看到每个程序的名称、CPU 占用率、内存占用率等信息。对于那些不需要的程序，可以直接点击“结束任务”按钮，将其关闭。这样可以有效释放系统资源，提高电脑运行速度。

2. 切换程序：

如果你想要切换到其他程序，可以在正在运行的程序列表中找到目标程序，并点击其标题栏。这样，当前程序就会最小化，目标程序会自动切换到前台。

3. 锁定程序：

如果你正在使用的程序不希望被其他程序干扰，可以将其锁定。这样，即使其他程序试图抢占资源，也不会影响到你的工作。在程序列表中，找到目标程序，右键点击其标题栏，选择“锁定程序”即可。

调出正在运行的程序列表并合理管理它们，是提高电脑运行速度的有效方法。希望本文的介绍能够帮助到你，让你的电脑变得更加流畅！