杂粮煎饼,是一道美味又健康的早餐或下午茶点心。它的外层酥脆,内里松软,口感丰富,营养丰富,可以满足我们的味蕾,也可以让我们的身体得到充分的营养。
一、杂粮煎饼的配方面糊
材料:
1. 糯米粉 100克
2. 面粉 100克
3. 燕麦片 50克
4. 玉米面 50克
5. 鸡蛋 1个
6. 牛奶 200毫升
7. 水 100毫升
8. 盐 适量
9. 白糖 适量
10. 食用油 适量
步骤:
1. 将糯米粉、面粉、燕麦片、玉米面、盐、白糖混合在一起。
2. 把鸡蛋打入碗中,加入牛奶和水,搅拌均匀。
3. 把鸡蛋液倒入杂粮粉中,搅拌均匀,直到成为稠糊状。
4. 在糊状物中加入适量的食用油,搅拌均匀即可。
二、杂粮煎饼的做法
材料:
1. 杂粮煎饼的配方面糊
2. 食用油 适量
步骤:
1. 将平底锅烧热,加入适量的食用油。
2. 用勺子舀取适量的面糊,倒入锅中,摊成圆形。
3. 等到煎饼的底部变成金**,翻面继续煎。
4. 等到两面都煎至金**,就可以把煎饼取出来了。
三、如何让煎饼更加美味可口
1. 加入一些芝麻或者糖浆,可以让煎饼更加香甜可口。
2. 在煎饼中加入一些葱花或者鸡蛋,可以增加煎饼的口感和营养价值。
3. 在煎饼中加入一些奶酪或者火腿,可以让煎饼更加丰富多彩。
4. 在煎饼中加入一些蔬菜,如胡萝卜、西兰花、豌豆等,可以增加煎饼的营养价值,也可以让煎饼更加美味可口。
总之,杂粮煎饼是一道既美味又健康的食品,可以满足我们的味蕾,也可以让我们的身体得到充分的营养。通过不同的配料和做法,我们可以让煎饼更加美味可口,也可以让它成为我们的创意美食。
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1条评论
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