马鲛鱼烧咸菜汤是一道美味可口的汤品,它不仅口感鲜美,而且还具有很高的营养价值。下面就让我们一起来学习一下这道汤的做法吧!
1. 马鲛鱼一条(约500克)
2. 咸菜100克
3. 豆腐200克
4. 姜片适量
5. 葱段适量
6. 食用油适量
7. 盐适量
8. 鸡精适量
9. 水适量
1. 将马鲛鱼去鳞、去内脏、洗净,切成约2厘米厚的片状备用。
2. 将咸菜洗净,切成小块备用。
3. 豆腐切成小块备用。
4. 锅中加入适量的食用油,烧热后加入姜片和葱段,煸炒出香味。
5. 加入咸菜,煸炒均匀。
6. 加入适量的水,烧开后放入豆腐和马鲛鱼片,煮约10分钟。
7. 加入适量的盐和鸡精,调味即可。
1. 马鲛鱼的肉质细嫩,营养丰富,但容易烂,因此煮的时间不宜过长。
2. 咸菜的味道较咸,因此在烹调时要适量减少盐的用量。
3. 豆腐容易烂,因此在煮的时候要轻轻搅拌,避免破碎。
马鲛鱼烧咸菜汤是一道美味可口的汤品,不仅口感鲜美,而且还具有很高的营养价值。在制作过程中,我们要注意掌握好火候,避免食材过熟或煮烂,同时也要注意调味,让汤的口感更加丰富。希望大家可以尝试制作这道汤品,享受美味的同时也得到营养的补充。
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1条评论
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