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家常素菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分。它们不仅美味可口，而且还富含营养，能够为我们的身体提供足够的能量。在这里，我将为大家介绍50道美味又健康的素菜菜谱，希望大家能够喜欢。
地三鲜是一道非常受欢迎的素菜，它由土豆、茄子和青椒制成。以下是制作方法：
材料：
- 土豆 2个
- 茄子 1个
- 青椒 1个
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 淀粉 适量
步骤：
1. 土豆去皮切成块状，茄子和青椒切成长条状。
2. 热锅凉油，加入土豆块煸炒至金**。
3. 加入茄子和青椒继续翻炒，加入葱姜蒜炒香。
4. 加入盐、生抽、糖调味，加入适量的水煮熟。
5. 用淀粉勾芡即可。
麻婆豆腐是一道四川特色菜，它的特点是麻辣鲜香。以下是制作方法：
材料：
- 嫩豆腐 300克
- 牛肉末 50克
- 豆瓣酱 适量
- 辣椒粉 适量
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
步骤：
1. 豆腐切成小块，放入沸水中焯水后捞出备用。
2. 牛肉末用料酒、酱油、盐腌制一会儿。
3. 热锅凉油，加入豆瓣酱、辣椒粉、葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入腌制好的牛肉末煸炒至变色。
5. 加入豆腐块煮熟，加入鸡精调味即可。
素炒面是一道非常简单易做的素菜，它的口感香脆可口。以下是制作方法：
材料：
- 面条 适量
- 胡萝卜 适量
- 黄瓜 适量
- 青椒 适量
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
步骤：
1. 将面条放入沸水中煮熟，捞出备用。
2. 胡萝卜、黄瓜、青椒切成细条状。
3. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
4. 加入切好的蔬菜翻炒几分钟。
5. 加入煮熟的面条，加入盐、生抽、鸡精调味即可。
酸辣土豆丝是一道非常开胃的素菜，它的味道酸辣可口，非常适合夏天食用。以下是制作方法：
材料：
- 土豆 1个
- 胡萝卜 1个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 生抽 适量
- 辣椒油 适量
步骤：
1. 土豆去皮切成细丝，胡萝卜、青椒、红椒也切成细丝。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 加入切好的蔬菜翻炒几分钟。
4. 加入盐、醋、糖、生抽、辣椒油调味即可。
素炒豆芽是一道非常简单易做的素菜，它的口感清爽可口。以下是制作方法：
材料：
- 豆芽 适量
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
步骤：
1. 豆芽洗净备用。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 加入豆芽翻炒几分钟。
4. 加入盐、生抽、鸡精调味即可。
青椒炒蛋是一道非常受欢迎的素菜，它的口感鲜嫩可口。以下是制作方法：
材料：
- 鸡蛋 2个
- 青椒 1个
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
步骤：
1. 鸡蛋打散备用。
2. 青椒切成细条状。
3. 热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入青椒翻炒几分钟。
5. 加入打散的鸡蛋，翻炒至熟。
6. 加入盐、生抽、鸡精调味即可。
素炒西葫芦是一道非常简单易做的素菜，它的口感清爽可口。以下是制作方法：
材料：
- 西葫芦 1根
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
步骤：
1.
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1条评论
楼主说的我也略懂！http://www.guangcexing.net/voddetail/YQchtFttb.html