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    卷心菜的家常做法_有哪些简单易学的菜谱推荐?

    2023.11.26 | hacklei | 82次围观
    卷心菜的家常做法_有哪些简单易学的菜谱推荐? 本文目录一览
    • 卷心菜炖豆腐
    • 卷心菜炒鸡蛋
    • 卷心菜炖排骨

    卷心菜是一种非常常见的蔬菜,既美味又营养。它富含维生素C、维生素K、膳食纤维等多种营养成分,有助于促进肠道蠕动,增强免疫力。今天,我来分享一道简单易学的卷心菜家常做法——卷心菜炒肉丝。

    材料:

    • 卷心菜半个
    • 瘦肉150克
    • 葱姜适量
    • 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量

    步骤:

    1. 将卷心菜切成丝,用盐腌制10分钟,然后挤干水分备用。
    2. 将瘦肉切成丝,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油腌制10分钟。
    3. 葱姜切成末备用。
    4. 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入腌制好的瘦肉丝翻炒至变色。
    5. 加入卷心菜丝翻炒,加入适量的盐、胡椒粉调味,炒至卷心菜变软烂即可。

    小贴士:

    • 卷心菜炒肉丝的关键在于卷心菜的处理,一定要腌制一段时间,这样可以去除卷心菜的涩味。
    • 瘦肉可以选择猪肉或鸡肉,也可以加入其他蔬菜一起炒。
    • 如果觉得卷心菜不够软烂,可以加入少量水煮炒,但不要加太多。

    卷心菜炖豆腐

    除了炒肉丝,卷心菜还可以和豆腐一起炖,口感清淡,营养丰富。

    材料:

    • 卷心菜半个
    • 豆腐1块
    • 葱姜适量
    • 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量

    步骤:

    1. 将卷心菜切成小块,豆腐切成滚刀块,葱姜切成末备用。
    2. 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入豆腐块翻炒至表面微黄。
    3. 加入卷心菜块和适量的水,烧开后加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油调味,煮至豆腐和卷心菜变软烂即可。

    小贴士:

    • 如果觉得口感清淡,可以加入一些鸡精或味精提鲜。
    • 豆腐可以选择嫩豆腐或老豆腐,口感不同。
    • 如果喜欢吃辣,可以加入一些辣椒粉或辣椒油。

    卷心菜炒鸡蛋

    卷心菜炒鸡蛋是一道非常简单的家常菜,既美味又健康,适合早餐或晚餐。

    材料:

    • 卷心菜半个
    • 鸡蛋2个
    • 葱姜适量
    • 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量

    步骤:

    1. 将卷心菜切成小块,葱姜切成末备用。
    2. 打散鸡蛋,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油调味。
    3. 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入卷心菜块翻炒至变软。
    4. 倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀,炒至鸡蛋熟透即可。

    小贴士:

    • 卷心菜炒鸡蛋可以加入一些火腿或肉丝提鲜。
    • 如果喜欢口感脆嫩,可以将卷心菜先焯水。
    • 鸡蛋可以加入少量牛奶或水,口感更细腻。

    卷心菜炖排骨

    卷心菜炖排骨是一道营养丰富的家常菜,适合全家人一起享用。

    材料:

    • 卷心菜半个
    • 排骨400克
    • 葱姜适量
    • 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量

    步骤:

    1. 将排骨切成小块,焯水去血水备用。
    2. 将卷心菜切成小块,葱姜切成末备用。
    3. 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入排骨块翻炒至表面微黄。
    4. 加入卷心菜块和适量的水,烧开后加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油调味,煮至排骨和卷心菜变软烂即可。

    小贴士:

    • 排骨可以选择猪肋骨或猪腰子骨,口感不同。
    • 如果觉得口

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    • Telegram官网 发表于 3个月前 回复

      雷锋做好事不留名,都写在帖子里!https://www.telegramis.com/

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