卷心菜的家常做法_有哪些简单易学的菜谱推荐?
本文目录一览卷心菜是一种非常常见的蔬菜,既美味又营养。它富含维生素C、维生素K、膳食纤维等多种营养成分,有助于促进肠道蠕动,增强免疫力。今天,我来分享一道简单易学的卷心菜家常做法——卷心菜炒肉丝。
材料:
- 卷心菜半个
- 瘦肉150克
- 葱姜适量
- 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量
步骤:
- 将卷心菜切成丝,用盐腌制10分钟,然后挤干水分备用。
- 将瘦肉切成丝,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油腌制10分钟。
- 葱姜切成末备用。
- 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入腌制好的瘦肉丝翻炒至变色。
- 加入卷心菜丝翻炒,加入适量的盐、胡椒粉调味,炒至卷心菜变软烂即可。
小贴士:
- 卷心菜炒肉丝的关键在于卷心菜的处理,一定要腌制一段时间,这样可以去除卷心菜的涩味。
- 瘦肉可以选择猪肉或鸡肉,也可以加入其他蔬菜一起炒。
- 如果觉得卷心菜不够软烂,可以加入少量水煮炒,但不要加太多。
卷心菜炖豆腐
除了炒肉丝,卷心菜还可以和豆腐一起炖,口感清淡,营养丰富。
材料:
- 卷心菜半个
- 豆腐1块
- 葱姜适量
- 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量
步骤:
- 将卷心菜切成小块,豆腐切成滚刀块,葱姜切成末备用。
- 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入豆腐块翻炒至表面微黄。
- 加入卷心菜块和适量的水,烧开后加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油调味,煮至豆腐和卷心菜变软烂即可。
小贴士:
- 如果觉得口感清淡,可以加入一些鸡精或味精提鲜。
- 豆腐可以选择嫩豆腐或老豆腐,口感不同。
- 如果喜欢吃辣,可以加入一些辣椒粉或辣椒油。
卷心菜炒鸡蛋
卷心菜炒鸡蛋是一道非常简单的家常菜,既美味又健康,适合早餐或晚餐。
材料:
- 卷心菜半个
- 鸡蛋2个
- 葱姜适量
- 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量
步骤:
- 将卷心菜切成小块,葱姜切成末备用。
- 打散鸡蛋,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油调味。
- 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入卷心菜块翻炒至变软。
- 倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀,炒至鸡蛋熟透即可。
小贴士:
- 卷心菜炒鸡蛋可以加入一些火腿或肉丝提鲜。
- 如果喜欢口感脆嫩,可以将卷心菜先焯水。
- 鸡蛋可以加入少量牛奶或水,口感更细腻。
卷心菜炖排骨
卷心菜炖排骨是一道营养丰富的家常菜,适合全家人一起享用。
材料:
- 卷心菜半个
- 排骨400克
- 葱姜适量
- 盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油适量
步骤:
- 将排骨切成小块,焯水去血水备用。
- 将卷心菜切成小块,葱姜切成末备用。
- 热锅凉油,下入葱姜煸炒出香味,然后加入排骨块翻炒至表面微黄。
- 加入卷心菜块和适量的水,烧开后加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、耗油调味,煮至排骨和卷心菜变软烂即可。
小贴士:
- 排骨可以选择猪肋骨或猪腰子骨,口感不同。
- 如果觉得口
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