月经来临前的“异常”需求：为何总想拉屎？

月经来临前的“异常”需求：为何总想拉屎？

许多女性在月经来临前，总会有一种“异常”的需求——总想拉屎。这种现象让许多女**到困扰，甚至有些不解。那么，为何会有这种现象呢？本文将从生理和心理两个方面，为你揭示这一现象背后的原因。

从生理角度来说，月经来临前总想拉屎，可能与荷尔蒙的变化有关。在月经来临前，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会影响到消化系统的正常运作，从而导致排便的**增加。此外，月经来临前，**会扩大，**到肠道，也可能导致排便的**增加。

从心理角度来看，月经来临前总想拉屎，可能与焦虑和紧张有关。许多女性在月经来临前，会感到焦虑和紧张，担心月经的不适和痛经等问题。这种焦虑和紧张，可能会导致肠道功能紊乱，进而导致排便的**增加。

那么，如何应对这种现象呢？可以通过调整饮食和生活习惯来改善。在月经来临前，可以增加膳食纤维的摄入，帮助肠道正常运作。同时，保持良好的生活作息，避免过度劳累和压力过大，也有助于缓解排便的**。

月经来临前总想拉屎，是一种生理和心理因素共同作用的结果。了解了这一现象背后的原因，我们就能够更好地应对它，避免它对我们的生活造成困扰。同时，也提醒广大女性朋友，要关注自己的身体健康，及时就医，解决可能存在的健康问题。