家常菜小孩子爱吃的_有哪些简单易学的菜谱推荐？

家常菜小孩子爱吃的_有哪些简单易学的菜谱推荐？ 本文目录一览

• 番茄炒蛋
• 土豆烧肉
• 酸辣土豆丝
• 红烧肉
• 结尾

作为家长，我们最关心的就是孩子的饮食问题。孩子的健康成长需要营养均衡的饮食，但是孩子们却往往对菜谱挑剔。为了让孩子们爱上健康的饮食，我们需要做出一些家常菜，让孩子们爱上吃饭，下面就为大家介绍一些简单易学的菜谱。

番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道家常菜，是很多孩子的最爱。这道菜做法简单，口感鲜美，而且富含蛋白质。

材料：

番茄2个、鸡蛋2个、盐适量、油适量、葱花适量

步骤：

1.将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。

2.锅中放油，烧热后放入葱花爆香。

3.加入番茄炒至变软，加盐调味。

4.倒入鸡蛋液，翻炒均匀即可。

土豆烧肉

土豆烧肉是一道经典的家常菜，是许多孩子的最爱。这道菜口感软烂，肉质鲜美，而且富含蛋白质和淀粉质。

材料：

猪肉500克、土豆2个、姜片适量、蒜片适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、油适量、水适量

步骤：

1.将猪肉切成小块，焯水备用。

2.锅中放油，烧热后加入姜片和蒜片爆香。

3.加入焯水后的猪肉煸炒至变色。

4.加入适量的盐、酱油、料酒、糖和水，烧开后转小火焖煮30分钟。

5.将土豆切成小块，加入锅中，继续焖煮20分钟即可。

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道简单易学的家常菜，是很多孩子的最爱。这道菜口感酸辣可口，而且富含淀粉质。

材料：

土豆2个、红椒适量、青椒适量、葱姜适量、盐适量、醋适量、糖适量、生抽适量、油适量

步骤：

1.将土豆切成细丝，红椒和青椒切成细丝，葱姜切末备用。

2.锅中放油，烧热后加入葱姜爆香。

3.加入土豆丝煸炒至变软，加入适量的盐、醋、糖和生抽调味。

4.加入红椒和青椒丝翻炒均匀即可。

红烧肉

红烧肉是一道经典的家常菜，是很多孩子的最爱。这道菜口感软烂，肉质鲜美，而且富含蛋白质。

材料：

猪肉500克、葱姜适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、油适量、水适量

步骤：

1.将猪肉切成小块，焯水备用。

2.锅中放油，烧热后加入葱姜爆香。

3.加入焯水后的猪肉煸炒至变色。

4.加入适量的盐、酱油、料酒、糖和水，烧开后转小火焖煮30分钟即可。

结尾

以上就是几道简单易学的家常菜，适合小孩子食用，这些菜谱都是简单易学，而且口感鲜美，营养丰富，让孩子们爱上健康的饮食。家长们可以根据孩子的口味进行调整，制作出更加符合孩子口味的菜品。希望大家能够尝试制作，让孩子们爱上吃饭，健康成长。