黑枣是一种常见的食材,具有很多的营养价值,如含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等。而且黑枣还具有补血、养颜、润肺等功效,因此备受人们的喜爱。今天,我们就来分享一些黑枣的家常简单做法,让大家在家也能轻松享受到美味的黑枣。
一、黑枣糯米糍
材料:糯米粉、黑枣、白糖、水
步骤:
1.将黑枣去核,切成小块备用。
2.将糯米粉和白糖混合均匀,加入适量的水搅拌成面团。
3.将面团分成小份,将黑枣块包入面团中,搓成圆形。
4.将搓好的圆形放入沸水中煮熟。
5.捞出后,沾上一些糯米粉,即可食用。
二、黑枣红枣糯米粥
材料:糯米、黑枣、红枣、水、**
步骤:
1.将糯米洗净,加入适量的水浸泡半小时。
2.将黑枣和红枣洗净,备用。
3.将浸泡好的糯米加入适量的水,放入黑枣和红枣,煮至糯米熟烂。
4.加入适量的**煮至融化即可。
三、黑枣核桃糊
材料:黑枣、核桃、水、蜂蜜
步骤:
1.将黑枣去核,切成小块。
2.将核桃仁磨成粉末备用。
3.将黑枣块加入适量的水中煮烂。
4.将煮烂的黑枣倒入搅拌机中,加入核桃粉和适量的水,搅拌成糊状。
5.加入适量的蜂蜜调味即可。
四、黑枣芝麻糊
材料:黑枣、芝麻、水、蜂蜜
步骤:
1.将黑枣去核,切成小块。
2.将芝麻炒香备用。
3.将黑枣块加入适量的水中煮烂。
4.将煮烂的黑枣倒入搅拌机中,加入炒香的芝麻和适量的水,搅拌成糊状。
5.加入适量的蜂蜜调味即可。
以上就是几种简单的黑枣做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。黑枣不仅味道鲜美,而且还有很多的营养价值,所以在日常生活中多吃一些黑枣也是非常有益的。希望大家都能尝试一下这些美味的黑枣做法,享受健康美味的同时,也能保持良好的身体状态。
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